
... zym ćwiczeniem na równomierny rozrost mięśni brzucha jest aeorobiczna
6 weidera. Zaletą a6w jest to, że nie obciąża pleców oraz jest naprawdę skuteczna. Wykonując ćwiczenia przez 1 miesiąc można zyskać prawdziwe mięśnie a nawet tzw. „sylwetkę plażową ... 4