uda

10-05-2012 12:34
qwerty
ja pierwszy raz wytrzymalam 3 tygodnie, czyli polowe... zauwazylam zmniejszenie obwodu w udach i lydkach, przede wszystkim dopinaly mi sie kozaki na łydkach, a zawsze mialam z tym problem.. tak wiec jest dwa w jednym.. juz nie wspomne o widocznych efekttach na brzuchu, chociaz przez pierwszych kilka dni mialam wrazenie ze brzuc zamiast sie zmniejszac to wlasnie rosl... ale wszystko sie unormowalo i oponka zaczela znikac ;)
Odp.: uda
14-05-2012 11:04
Aga
Będziesz robić drugi razy czy jeden Ci wystarczy i jesteś zadowolona?
Odp.: uda
12-05-2013 16:37
Iwona
Czasem zdarza się, że ćwiczący odczuwa wrażenie przeciwne do oczekiwanego. Dzieje się tak szczególnie wtedy, kiedy "zawodnik" nie jest przyzwyczajony do sporego wysiłku fizycznego - a te ćwiczenia tego wymagają. Po około tygodniu (czasem wcześniej) wszystko wraca jednak do normy i po pierwszym dyskomforcie i zakwasach zaczynamy czuć się coraz lepiej. Trzeba tylko ćwiczyć systematycznie i zgodnie z instrukcją.