Jak się oduczyć obgryzania paznokci?

08-11-2011 11:13
t-rex
Mam duży problem. Wiecie może jak się oduczyć obgryzania paznokci? Trochę mnie to denerwuje i stan paznokci się przez to pogarsza :(
Odp.: Jak się oduczyć obgryzania paznokci?
14-11-2011 18:30
małgośka
Polecam żuć gumę lub zająć czymś ręce np. piłeczką do odbijania lub yo-yo :) Pomysłów jest wiele a cel ten sam. Zająć czymś ręce.
Odp.: Jak się oduczyć obgryzania paznokci?
12-01-2012 18:55
Natalka:)
Sama mam ładne paznokcie..jednak duzo osób w moim otoczeniu je obgryza. W aptece możesz zapytać o specjalny lakier do paznokci. jak nim je pomalujesz a weźmiesz do buzi to jest bardzo gorzki, a sam w sobie jest bezbarwny i niewidoczny:) Potrzeba dużo cierpliwości:)
Odp.: Jak się oduczyć obgryzania paznokci?
08-05-2013 19:34
Iwona
Przede wszystkim należy zlikwidować przyczynę. Obgryzanie paznokci ma podłoże nerwicowe i to z tym najpierw trzeba się uporać. W dzisiejszych czasach trudno jest żyć bez stresu, ale to on powoduje, że obgryzamy paznokcie, skubiemy włosy, bawimy się różnymi przedmiotami, itp. Można się wspomagać naparem z melisy, a przed snem kroplami walerianowymi.