Chudnijmy z głową

11-05-2013 18:40
Iwona

Oprócz ćwiczeń potrzebna jest odpowiednia dieta. Nie należy się głodzić, ale dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych; jednak w takiej ilości, aby dzienny bilans kaloryczny był ujemny (więcej spaliliśmy niż przyswoiliśmy). Spożywajmy też więcej produktów zawierających błonnik. Jest on niezbędny dla prawidłowej perystaltyki jelit. Pijmy niegazowaną wodę mineralną zamiast słodkich napojów gazowanych. Efekty będą zauważalne już po około 2 tygodniach.

Odpowiedz

Artykuł: ćwiczenia na płaski brzuszek
Znajdujący się w kategorii: Sport

Słowa kluczowe: płaski brzuch ćwiczenia na uda ćwiczenia na mięśni brzucha ćwiczenia na schudnięcie szybka dieta na płaski brzuch treningi na brzuch najbardziej efektywne ćwiczenia na brzuch ćwiczenia na płaski brzuch i talię ćwiczenia na brzuch dla początkujących

Tagi

cera sucha z wypryskami leczenie kanałowe a miesiączka koszt leczenia kanałowego choroby pochwy zdjecia jak wyleczyć alkoholika ból gardła w ciąży forum krtani zapalenie bieganie efekty zatoki szczękowe współuzależnienie od alkoholika ablacja implanty jak często należy chodzić do ginekologa pasy wyszczuplające brzuch zdjęcie pochwy

Artykuły

Promocje na dziś

Popularne artykuły

Nowe artykuły

Copyright © otwarto.pl 2011 (LT: 0.01434 sekund). Artykuły medyczne przeznaczone dla osób chcących dowiedzieć się nowych faktów o tym jak dbać o Siebie!
jak dbać o Siebie czyli: jak dbać o zdrowie, jak dbać o ciało, jak dbać o urodę,
Znajdą Państwo tutaj również odpowiedzi na nurtujące pytania z dziedziny zdrowie/uroda/psychologia/dziecko/odchudzanie/ciąża/uzależnienia oraz wiele innych...